Besser Reiten mit mentalem Training
Besser Reiten mit mentalem Training
Zwei Körper – ein Geist, ein Wille
Reiten beginnt im Kopf. Noch bevor eine Hilfe gegeben wird, sendet der Körper des Reiters Signale – durch Haltung, Energie und innere Bilder. Pferde reagieren sensibel auf diese mentale Ausstrahlung.
In diesem Seminar lernst du, wie du deine Gedanken bewusst lenken kannst, um mit deinem Pferd klar, ruhig und im Einklang zu kommunizieren. Mentales Training verbindet Reitlehre mit Bewusstseinsarbeit.
Du lernst, Gedanken, Gefühle und Körper in Einklang zu bringen – und erlebst, wie sich dadurch Losgelassenheit, Balance und Harmonie in der Bewegung ganz natürlich einstellen. Gemeinsam erkunden wir, wie innere Bilder und mentale Fokussierung dein Reiten verändern können – vom Boden bis in den Sattel.
- Grundlagen des mentalen Trainings für Reiter*innen
- Bewusstwerdung von Gedankenmustern, Selbstwahrnehmung und Haltung
- Atem, Fokus und innere Bilder als Schlüssel zur Balance
- Übungen zur mentalen Vorbereitung, Entspannung und Präsenz
- Reiteinheiten mit mentaler Begleitung
- Reflexionsrunden zur Transferfähigkeit in Alltag und Training
Was du mitnimmst:
- mehr Ruhe, Fokus und innere Klarheit beim Reiten
- gesteigerte Körperwahrnehmung und feineres Reitgefühl
- mentale Strategien gegen Anspannung, Nervosität oder Unsicherheit
- tiefere Verbindung und Vertrauen zwischen dir und deinem Pferd.
Seminarzeiten:
- Freitag: 19:00–21:00 Uhr (Einführung & mentale Grundlagen)
- Samstag: 09:00–13:00 Uhr / 15:00–18:00 Uhr (Praxis mit und ohne Pferd)
- Sonntag: 09:00–13:00 Uhr / 15:00–17:00 Uhr (Abschluss & Transfer ins Reiten)
Für wen geeignet?
Pferde spiegeln unsere innere Haltung präziser als jeder Mensch. Wer lernt, seine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern, öffnet den Weg zu einer Kommunikation, die leicht, klar und fast unsichtbar ist.So entsteht das, was viele als „magisch“ beschreiben: Zwei Körper, ein Geist, ein Wille – und ein Reiten, das einfach fließt.
